根岸駅より徒歩2分｜いつまでも動ける体づくり　＆.GYM

週1回の運動習慣で
いつまでも動ける体づくり

体験トレーニングのお申込み

※50歳以上が対象です

あなたのお悩み解決します

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

いつまでも「動ける体」を

年齢とともに増える、体の悩み。

つまずきやすい、疲れやすい、姿勢が気になる…。

そんな日常の不調を、
今のうちから整えていきませんか？

当ジムは、整骨院経験のあるトレーナーが
姿勢・痛み・体力の改善をサポート。

「将来も動ける体」づくりをお手伝いします。
運動が苦手な方も安心。
無理なく、安全に、あなたのペースで。

FEATURE

＆.GYMの特長

01
不調に寄り添う、安心のマンツーマン

肩こり・腰痛・膝の違和感など、年齢とともに感じやすくなる不調にも対応。整体・整骨院での経験を活かし、無理のない動きで今の不安を改善しながら、将来の不調予防まで見据えたサポートを行います。

02
骨格から整える“根本アプローチ”

骨格模型を使った説明で、身体のクセや使い方を
“理解しながら”整える。
見た目の美しさと、日々の動きやすさ。
その両方が自然に変わっていく体づくりをサポートします。

03
健康づくりの総合サポート

体力や目的に合わせた運動指導に加えて、
食事アドバイス、睡眠の質を高める工夫、
必要に応じたマッサージケアまで、
身体の悩みをトータルにサポート。

さらに、ご自宅でも続けられるように、
ストレッチやトレーニング動画、健康セミナーもスマホでいつでも見返せます。

ただ通うだけでなく、日常に健康習慣が根づく仕組みをご用意しています。

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FOR

こんな方にオススメ

体力や不調に不安を感じる日が
増えてきた

将来のために、今できることを始めたい

仕事も趣味も長く楽しめる体でいたい

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

PURPOSE

想い

健康を通して人々を笑顔に

私の大好きな祖母は庭で転倒し、
そのまま帰らぬ人になりました。
毎週テレビ電話で運動を教えていたのに、
間に合いませんでした。

もっと早く、健康の大切さを伝えていたら——。

悔しさと後悔が、
このジムをつくる原動力になりました。

私が届けたいのは
「ただの筋トレ」じゃありません。
不調を減らし、動きやすく、
笑顔で過ごせる体づくりです。

「このままじゃ不安…」と感じた今こそ、
変われるチャンスです。

あなたの未来が、今よりもっと明るくなるように。
全力でサポートします。

PRICE

料金

＆.GYMは月謝制です

入会金　10,000円

当日入会で入会金 0円

パーソナルトレーニング(45分×月4回)	トレーニング30分＋整体15分 ※お客様の状態によって内容は変わります 19,800円（税込）/ 月
※50代以上の方が対象です ※定員埋まり次第募集は終了します
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体験に申し込む

まずは気軽にお問い合わせください

体験トレーニング
カウンセリング（約50分）＋パーソナルトレーニング (約30分) ※希望者のみ 3,300円 ▼ LINE登録からの申込で今だけ！1,500円当日入会者は体験料無料！
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EXPERIENCE

体験の流れ

STEP 1

LINE登録（またはお電話）

体験申し込みボタンからLINE登録するだけでOK。まずは詳しく話を聞きたいという方も、お気軽にLINEまたはお電話でご相談ください。

STEP 2

体験のご予約

ご都合に合わせて、カウンセリングの日時を調整します。ご希望の時間帯なども遠慮なくお伝えください。

STEP 3

カウンセリング（約50分）

体の悩み・生活習慣・目標などをじっくりお伺いします。今の状態に合った、「何をすべきか」をご提案します。

STEP 4

体験トレーニング ※希望者のみ

希望される方には、実際のトレーニングを体験していただけます。痛みの有無や動きやすさを見ながら、安心して取り組める内容です。

STEP 5

ご入会

ご希望・ご納得いただけた方には、そのまま入会手続きを。もちろん、無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

STEP ６

トレーニングスタート！

いよいよ運動習慣づくりがスタート！
「続けられる・変わっていく」感覚を一緒に実感していきましょう。

STEP 3

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

INSTRUCTOR

トレーナー紹介

曽根浩樹
そねひろき

トレーナースクール卒業後、女性専門パーソナルジムで20〜50代のお客様を中心に指導し、
月150本以上のセッションを担当。

体の悩みに真摯に向き合うことで、
店舗指名No.1・副店長を経験しました。

さらに体の知識を深めるため、スクールに入り直し、
健康の三原則
（運動・栄養・休養）を学びました。

整体・整骨院での勤務を通して、
痛みや不調へのアプローチも習得。

シニアフィットネスでは、60〜80代の方々への
介護要らずの動ける体づくり指導
にも携わってきました。

祖母の突然の転倒・死をきっかけに、
"健康習慣を身につける大切さ"を痛感。

「1人でも多く、
元気で笑顔でいられる人を増やしたい」

という想いから、&.GYMをオープンしました。
あなたの「これから」を支えるために、
全力でサポートさせていただきます。

体験のお申し込み

Q & A

よくあるご質問

Q

運動が久しぶりですが、ついていけますか？

A

おひとりおひとりの体力やお悩みに合わせて、無理のないペースで進めていきます。初めての方も安心してご参加いただけます。
Q

どんな服装で行けばいいですか？

A

動きやすい服装と室内シューズがあればOKです。更衣スペースもありますので、お仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
Q

どんな人が通っていますか？

A

50代〜70代の女性が中心です。
運動習慣がない方がほとんどですので初心者の方も安心して通えます。
Q

男性も通って大丈夫ですか？

A

大丈夫です！
男性の会員様もいらっしゃいます。
Q

まずは体験だけでも大丈夫ですか？

A

もちろん大丈夫です！
まずは体験にお越しいただき、合うかどうかご自身でご判断下さい。
Q

入会しないと体験できませんか？

A

入会前に体験可能です。
無理な勧誘もありませんので、ご安心ください。
まずはお気軽にご連絡下さい。
Q

予約はどうやってとればいいですか？

A

「体験に申し込む」のボタンから公式LINEでの申込
またはお電話からご予約いただけます。
お時間やご希望に合わせて、柔軟に対応いたします。
Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ACCESS

アクセス

＆.GYM

〒235-0005 神奈川県横浜市磯子区東町18-8 ダイアパレス根岸107
TEL 050-1725-4510
〈営業時間〉
　平日　9:00〜20:00
　土日　9:00～18:00
〈定休日〉不定休

〈アクセス〉JR京浜東北・根岸線根岸駅から徒歩2分